Con un proyecto cargado de ilusión comienzo hoy mi aventura bloguera. Muchas expectativas por delante y ganas de compartir con vosotros asuntos que giran en torno a la gestión adaptativa de nuestra vida emocional. Abordaremos habilidades, autonomía, bienestar, regulación y conciencia emocional entre otras cuestiones, entendiendo que se necesita entrenamiento y mucha práctica para lograr un equilibrio.
Será fundamental en este camino poner nombre a las emociones para comprenderlas, tanto a las propias como a las de los demás. Al hacerlo estamos tomando conciencia y esta es una estupenda manera de comenzar.
«Comenzar es la parte más importante de cualquier búsqueda y sin duda la más valiente». Platón.
Un laberinto de emociones 
Os doy las gracias por esta iniciativa… es importante saber que no se está sólo en la aventura del cambio.
Para mi también es importante saberlo ossunaak, gracias a ti por animarme a continuar con ella.