Con un proyecto cargado de ilusión comienzo hoy mi aventura bloguera. Muchas expectativas por delante y ganas de compartir con vosotros asuntos que giran en torno a la gestión adaptativa de nuestra vida emocional. Abordaremos habilidades, autonomía, bienestar, regulación y conciencia emocional entre otras cuestiones, entendiendo que se necesita entrenamiento y mucha práctica para lograr un equilibrio.
Será fundamental en este camino poner nombre a las emociones para comprenderlas, tanto a las propias como a las de los demás. Al hacerlo estamos tomando conciencia y esta es una estupenda manera de comenzar.
“Comenzar es la parte más importante de cualquier búsqueda y sin duda la más valiente”. Platón.
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Os doy las gracias por esta iniciativa… es importante saber que no se está sólo en la aventura del cambio.
Para mi también es importante saberlo ossunaak, gracias a ti por animarme a continuar con ella.