ENAMÓRATE DE TI – Walter Riso.
Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer,…
¿Qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica?
Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.
El libro nos propone enamorarnos de nosotros mismos, ser valientes y comenzar nuestro autoromance en un “yo sostenido” que nos hará cada día más felices y resistentes a la vida cotidiana.
Un reto sencillo y complejo al mismo tiempo. Lo recomiendo sin duda alguna ¡te gustará!
