BIOGRAFÍA DEL SILENCIO – Pablo D’ors.
Un libro, más bien un tesoro, que nos introduce en la meditación de forma amena y sencilla. Meditar no es reflexionar, sino silenciarse: un proceso de limpieza interior que nos ayuda a ver la realidad tal cual es y produce que nuestra acción en el mundo resulte más apropiada.
El autor nos enfoca hacia un modo de «disolver» los problemas, colocándolos en la perspectiva propicia y reduciendo por tanto el sufrimiento que conllevan.
Lo que la meditación puede llevarte a descubrir es que tú no eres sin el mundo ni sin los demás, pero que tampoco los demás y el mundo serían sin ti.
El ruido es el principal problema del hombre contemporáneo por lo que el silencio nos lleva a la atención o escucha. Quien aprende a estar atento o a escuchar, está en el presente.
Una lectura muy recomendable.
Un laberinto de emociones 