¿Cómo entrenarnos en coherencia?

Hace poco leía una frase muy acorde con el tema que tratamos hoy en el post, decía así:

«Llevar una vida coherente es sencillo: Se trata de sumar en lugar de restar y de unir en lugar de separar» Johann Wolfgang Von Goethe.

Hoy comparto con todos vosotros algunas acciones que nos llevarán a elevar nuestro grado de coherencia.

• Reconoce la inteligencia de tu corazón y su importancia en las decisiones pequeñas y grandes.
• Reduce el estrés.
• Toma conciencia de lo que sientes.
• Centra tu atención en inspirar amor.
• Impregnate de compasión.
• Acumula vitalidad y energía.
• Activa tu amor, tolerancia, paciencia, sinceridad y perdón hacía el otro.
• Cambia tus pensamientos.
• Escucha sin juzgar.
• Sé auténtico.
• Cultiva la flexibilidad mental.
• Incorpora una nueva mirada.