Las oportunidades que se nos presentan para recibir información positiva acerca de nosotros mismos, suelen ser escasas.
A continuación os propongo una actividad para desarrollar en grupo:
- EL JUEGO DE LOS CUMPLIDOS
Aceptar cumplidos de buen grado es algo que mucha gente no sabe hacer.
Esta actividad proporciona práctica tanto en dar como en recibir cumplidos. Empléala cuando los miembros del grupo se conozcan hace algún tiempo.
Pregunta cuántos miembros del grupo se sienten incómodos cuando son objeto de un cumplido. Charlar sobre por qué pasa esto….
Explica que es importante ser capaz de aceptar un cumplido de buen grado porque la persona que lo dice nos está dando algo.
Pide al grupo que se coloque en circulo y, a un miembro del grupo que salga al centro. Dile que va a ser el centro de atención durante 1 minuto (cronometrado). Durante este tiempo será quien reciba los cumplidos de todo el grupo.
Cada vez que reciba un cumplido deberá responder con alguna de estas formas:
Gracias
Tienes razón
Me alegro de que lo hayas notado
Al terminar la actividad pregunta como se han sentido y promueve que el grupo exprese su experiencia.
«Se requieren dos personas para decir la verdad, una que hable y otra que escuche»
Henry Thoreau
Un laberinto de emociones 