Presencia plena alrededor del ruído

EL SONIDO DEL SILENCIO – Katrina Goldsaito,

Un libro ilustsilenciorado que narra las aventuras de Yoshio en la ciudad de Tokio.

Comienza un viaje a través del ajetreo y el bullicio de la ciudad para encontrar el sonido más hermoso de todos, el silencio. Esta hermosa sintonía que se convierte en una orientación del espíritu hacia la calma interior.

Muy recomendable su lectura para los más jóvenes de la casa.

“El silencio permanece, ineludiblemente, como una forma de comunicar” Susan Sontag

 

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Qué es lo que hace posible el cómo.

LA ESTRUCTURA DE LA MAGIA – Richard Bandler y  John Grinder.

Sin título-1Un libro que trata sobre el elemento más importante de la comunicación humana: el lenguaje.

Marca el inicio de la Programación Neurolingüística en español (PNL). Trata de descubrir y documentar cómo es que se produce el cambio en las personas.

Para lograr una comprensión adecuada del libro, es importante distinguir entre un comportamiento gobernado por reglas y un comportamiento determinado. El hecho de que la conducta está gobernada por reglas no significa que nosotros podamos comprenderla únicamente en términos simples de estímulo-respuesta.

Presenta una forma de la estructura de los sistemas del lenguaje como elemento aplicable en terapia. Un procedimiento, paso a paso, para aprender a utilizar estos instrumentos y técnicas no verbales.

Muy recomendable si te interesa el lenguaje y la terapia.

Cuando observar la mente es el camino.

BIOGRAFÍA DEL SILENCIO – Pablo D’ors.

Cubiertabiografia.inddUn libro, más bien  un tesoro, que nos introduce en la meditación de forma amena y sencilla. Meditar no es reflexionar, sino silenciarse: un proceso de limpieza interior que nos ayuda a ver la realidad tal cual es y produce que nuestra acción en el mundo resulte más apropiada.

El autor nos enfoca hacia un modo de “disolver” los problemas, colocándolos en la perspectiva propicia y reduciendo por tanto el sufrimiento que conllevan.

Lo que la meditación puede llevarte a descubrir es que tú no eres sin el mundo ni sin los demás, pero que tampoco los demás y el mundo serían sin ti.

El ruido es el principal problema del hombre contemporáneo por lo que el silencio nos lleva a la atención o escucha. Quien aprende a estar atento o a escuchar, está en el presente.

Una lectura muy recomendable.

Un camino hacia el bienestar.

IDENTIFICACIÓN Y CAMBIO DE CREENCIAS – Robert Dilts.

creenciasEl cambio es un proceso en múltiples niveles. Hacemos cambios en nuestro entorno, en las pautas de comportamiento, en nuestras capacidades, en nuestros sistemas de valores, etc.

Este libro trata de tener más opciones en un nivel de cambio determinado: el nivel de las creencias. Su principal propósito es proporcionar explicaciones prácticas para el cambio de creencias.

Los sistemas de creencias son el marco general que envuelve todo trabajo sobre el cambio. Si la persona cree de veras que no puede hacer algo, encontrará alguna manera inconsciente de impedir que se produzca el cambio. Hallará la forma de interpretar los resultados de modo que se conformen con la creencia existente.

Los sistemas de creencias que albergamos orientan nuestra vida y pueden ocasionar comportamientos negativos o, por el contrario, convertirse en caminos hacia la salud, el bienestar y la plena expresión de nuestro potencial.

¿Ampliamos nuestras opciones?

Afrontar el desamor.

MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR – Walter Riso.

manualparanomorirdeamor_zenith_1Para muchos, el amor es una carga, un dulce e inevitable dolor o una cruz que deben llevar a cuestas porque no saben, no pueden o no quieren amar de una manera más saludable e inteligente. Para amar no hay que “morir de amor”, sufrir, desvanecerse, perder el norte, ser uno con el otro o perder la identidad.

En el libro el autor plasma algunas de las dificultades que convierten el amor en un motivo de agonía y angustía y contrapone a ellas una serie de principios básicos de supervivencia afectiva, los cuales proporcionan herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.

“La verdadera virtud no está en amar, sino en amar bien” Walter Riso.

¡Os lo recomiendo!

Estate en calma.

deja que la vida fluyaDEJA QUE LA VIDA FLUYA – Ramesh S. Balsekar.

Lo que sucede en la vida es que, aunque el reto es siempre nuevo, nuestra respuesta es vieja porque está basada en el pasado, que es recuerdo. Experimentar con la memoria es un estado; experimentar sin memoria es totalmente diferente, es un pensamiento nuevo, una inspiración que sólo puede surgir cuando la mente no está atrapada en la red de la memoria.

La mente sólo es capaz de recibir lo que es eterno, imperecedero, inconmensurable, cuando está tranquila, en calma, sin buscar solución ni respuesta, sin resistirse ni rechazar.

Un libro interesante que nos hace reflexionar sobre el áspecto de que somos infelices porque casi todo lo que pensamos y hacemos es para uno mismo.

No derroches ni un segundo más de tiempo en ser infeliz.

REDESCUBRIR LA VIDA – Anthony de Mello.

índiceEs la última obra publicada por el autor antes de su muerte.

En el libro nos invita a abrirnos al sentido más profundo de nuestras vidas volviéndonos conscientes de los pensamientos que nos limitan.

Nos propone un nuevo modo de ver el mundo sin el control de otros. Con libertad, con alegría sin aferrarte.

Aprendiendo a no depender de los demás y valorando lo precioso que es estar solo, lo bonito que es no necesitar emocionalmente a los demás.

Es entonces cuando comprendes que puedes amar a las personas, sin sobornarlas sin manipularlas.

Un relato ágil y que te hace reflexionar según vas avanzando en su contenido.