Vitalidad y energía

GREEK ZORBA –  Alexis Zorbas

2′ 51 para disfrutar de esta maravillosa danza y de los dos protagonistas que con su vitalidad y energía nos contagian vida.

Cuando se lleva a los amigos en el alma.

A MIS AMIGOS – Alberto Cortez.

Preciosa canción que describe la relación de amistad como un barco frágil de papel que tiene aferrado a su timón por capitán y timonel: un corazón.


Échale risas cuando rompas con todo.

POR SER COMO ERES – Corto dirigido por Álvaro Fernández Armero y protagonizada por Alexandra Jiménez y  José Sánchez Orosa, se estrenó en España en 2010.

por ser como eresEn una discusión de pareja, ella le reprocha a él su manera de ser, a la que culpa de su inminente ruptura.

Un toque de humor para tratar una situación que se repite en más de una ocasión en la vida, con un final con un giro inesperado.

Un corto donde las emociones están a flor de piel y donde se camina de puntillas por otros temas fundamentales en la convivencia.

«A lo mejor no es justo decir que eres tú, puede que también sea yo, si puede ser. Pero soy yo por dejarte ser como eres»

¡Suéltate ya!

GRITA – Jarabe de Palo.

Hoy os propongo un tema musical que nos anima a compartir nuestros estados de ánimo con los demás, el mejor remedio para cuando sin motivo alguno se te va el mundo al suelo.

Os animo a escucharla y a ponerla en práctica.

La cocina y la comunicación con los demás.

Seguro que más de una vez tus reuniones familiares se han centrado alrededor de la cocina. En mi familia así sucede, no sé que tiene la cocina porque además no suele ser nunca el espacio con más amplitud pero si el más acogedor, donde mientras alguien está cocinando los demás están alrededor charlando, tomando un vino o picando.

Al final la cocina se convierte en un dinamizador social, ya sea en la empresa, con la familia o los amigos. Muchos de los momentos mas significativos de nuestra vida se han producido o lo van a hacer alrededor de una buena mesa: bautizos, bodas, cumpleaños, comidas de trabajo, etc, la cocina siempre acaba reuniendo a las personas.

Nos alimentamos porque nuestro cuerpo lo necesita, nos comunicamos porque es necesario para el ser humano, de ahí la necesidad de unir relaciones humanas y cocina. Cuando cocinamos no sólo expresamos nuestros conocimientos o preferencias, también tenemos la oportunidad de conocer el carácter de las personas y su manera de pensar, aprendemos de su experiencia, conocemos a la persona y desarrollamos nuestra capacidad de comprensión.

Es importante en la comunicación ya que dinamiza a cualquier grupo implicándolo en una participación activa. A través de la cocina podemos recoger costumbres y tradiciones de otras culturas y compartirlas con los demás por ejemplo.

Se establecen multitud de relaciones, no solo cuando celebramos o cocinamos, también cuando nos pasamos recetas y las compartimos con amigos, cuando innovamos con nuevas creaciones y queremos que otros las conozcan o cuando acudimos a los mayores de la familia para que nos faciliten truquillos que poner en marcha en nuestras recetas.

Es una experiencia muy relajante y donde los sentidos están muy presentes ya sea cocinando o degustando posteriormente el plato. Y puede ser muy enriquecedora para los niños si desde pequeñitos les implicamos activamente en su aprendizaje, pero de esto ya hablaré en otro post.

La cocina como herramienta para fomentar la comunicación nos va a aportar entre otras cuestiones: compartir experiencias, reactivar nuestra creatividad, potenciar la imaginación, trabajar en equipo y escucha activa. ¿Qué más podemos pedir?

Ejemplo de creación de un amigo en nuestro ultimo encuentro.