Cuando empezar a conocer es empezar a comprender.

NEBRASKA – Dirigida por Alexander Payne y protagonizada por Bruce Dern y Will Forte. Cinco moninaciones a los Globos de Oro.

nebraskaUna película que recomiendo y que trata diversos áspectos clave en las relaciones humanas.

Por un lado los prejuicios que tantas puertas nos cierran y que minuto a minuto en la película se van disolviendo y transformando en empatía a través de la comprensión.

Por otro, la relación de autenticidad que se establece entre los protagonistas y que les lleva a una disposición de apertura, una vez desactivada la función bloqueadora de los juicios personales.

Una bellisima historia sobre las relaciones que se establecen entre padres e hijos y todo lo que gira alrededor: herencias, pesares,… y por encima de todo el perdón y el amor incondicional.

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Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres

¿DÓNDE ESTÁN LAS MONEDAS? – Joan Garriga Bacardí.

monedasYa nos enseñó Confucio que sólo puede ser siempre feliz el que sepa ser feliz con todo.  Por tanto la contraseña que abre las puertas de la realización personal se compone de una simple sílaba: SÍ.

SÍ a la vida, tal como es. A nosotros, tal como somos. A los demás, tal como son. A nuestros padres, tal como son y tal como fueron, vehículos de nuestra existencia y mucho más.

Un asunto esencial el que trata el libro que nos concierne a todos: el proceso de asumir nuestro origen, nuestro legado familiar y de encontrar a través de ello nuestro lugar en el mundo.

Una lectura que ofrece nuevas perspectivas para el alma, tanto a los que sufren al pensar en sus padres como a los que lo hacen con gratitud. Habla el lenguaje de la reconciliación y de la paz. Muestra el poder del amor y el camino para integrar y superar las heridas que obstaculizan la plenitud de la propia vida.

Un autoregalo que recomiendo sin lugar a dudas, se lee rápido son tan solo 60 páginas.

El olor de las emociones

Recuerdo a menudo a mi madre en la cocina preparando arroz con leche y como se inundaba toda la casa con el aroma de la canela, este es uno de mis recuerdos favoritos que viene a mi mente siempre que huelo a canela.

¿Cuantas veces un olor concreto nos ha traído a la memoria un recuerdo? Esto ocurre porque los olores no solo actúan sobre nuestras sensaciones conscientes sino también a nivel inconsciente.

Generalmente se tratará de recuerdos felices, no solo por el olor que conllevan sino también por el disfrute que suponen de momentos concretos de nuestra vida en los que, a parte de disfrutar los alimentos que se cocinaban, compartiamos con las personas queridas el plato cocinado.

En mi caso concreto he descubierto, mucho tiempo después, que la canela estimula la producción de serotonina y esta provoca un sentimiento de felicidad que ayuda a «grabar» el recuerdo con un estimulo favorecedor.

¿Compartes con nosotros los olores culinarios que te producen estos recuerdos?

arroz con leche